Walaupun
satu jenis minyak asiri tunggal dapat memberikan berbagai macam
manfaat, tetapi penggunaan campuran beberapa jenis minyak asiri akan
lebih meningkatkan manfaat yang bisa diperoleh. Untuk itu, berikut ini
diuraikan manfaat dari campuran beberapa jenis minyak asiri untuk
berbagai problem fisik. Dalam campuran ini sering ditambahkan minyak
pembawa.
Antiselulit
Selulit adalah terjadinya penumpukan lemak di bawah lapisan kulit
sehingga kulit terlihat bergelombang. Selulit timbul karena terjadinya
perubahan sirkulasi darah dan limfa yang menyebabkan perubahan struktur
jaringan subcutaneous adipose dan diselubungi oleh matrik kolagen
dan proteoglikan, tehnik kedokteran modern yang paling efektif untuk
menghilangkan selulit adalah dengan menyedot lemak tersebut. Tentu saja
hal ini membutuhkan biaya yang mahal.
Selulit ternyata dapat diatasi dengan tehnik aromaterapi. Caranya,
bagian yang terserang selulit, biasanya dibagian paha dan lengan atas,
dibaluri dengan beberapa jenis minyak asiri tunggal atau campuran
beberapa jenis minyak asiri sebagai berikut.
Formula 1
10 tetes minyak jeruk lemon 8 tetes minyak adas manis
12 tetes minyak jeruk grapefruit 2 sdm minyak pembawa
Formula 2
0 tetes minyak selasih 8 tetes minyak timi
12 tetes minyak grapefruit 2 sdm minyak pembawa
Pengunaan
Balurkan campuran minyak asiri tersebut pada bagian yang terserang
selulit. Pijatan lembut pada kulit akan sangat membantu efektifitas
campuran minyak asiri tersebut.
Asma
Asma
adalah kondisi menyempitnya saluran udara pada tenggorokan sehingga
sukar untuk menghirup udara. Keadaan ini akan menyebabkan kekejangan
pada otot tenggorokan dan paru-paru. Keterbatasan ruang yang tersedia
untuk keluar masuknya udara ke paru-paru menyebabkan timbulnya bunyi
khas saat serang asma kambuh. Karena terjadi penyempitan dan aliran
udara menurun maka lendir akan terbentuk di paru-paru sehingga penderita
mengalami kesulitan dalam bernafas. Lendir tersebut juga merupakan
tempat yang ideal untuk berkembangbiaknya bakteri sehingga batuk sering
menyertai penyakit asma.
Serangan asma umumnya disebabkan oleh bahan penyebab alergi seperti
debu, spora jamur, tungau, atau bulu. Akan tetapi, serangan ini lebih
sering disebabkan oleh udara dingin atau serangan infeksi seperti pilek.
Stress dan kegelisahan juga sering menyebabkan kambuhnya serangan asma.
Pada kasus asma ini dibutuhkan zat yang bersifat sebagai relaksasi otot
sehingga dapat mengurangi penyempitan pada saluran udara di
tenggorokan. Campuran minyak yang dapat diguanakn adalah sebagai
berikut.
Formula 1
16 tetes minyak lavender 3 tetes minyak kenanga
3 tetes peppermint 2 sdm minyak pembawa
3 tetes minyak ekaliptus
Formula 2
10 tetes minyak lavender 3 tetes minyak kenanga
4 tetes minyak pepepmint 5 tetes minyak pinus
3 tetes minyak kayu putih 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran tersebut diatas dapat digunakan sebagai inhalat atau dioleskan pada hidung, leher, dan tengkuk.
Bronkitis Akut
Bronkitis terjadi akibat peradangan yang kronis pada lining mukosa
pembuluh ditenggorokan yang merupakan saluran udara utama dari trakea ke
paru-paru. Bronkitis akut sering kali diikuti kondisi demam yang
biasanya muncul beberapa hari kemudian, disertai dengan batuk yang keras
dan terasa sakit. Perkembangan bronchitis akut sering kali didahului
dengan gejala infeksi saluran pernapasan atas, seperti pilek,
kedinginan, demam ringan, sakit pada punggung dan otot, serta sakit
tenggorkan. Pada awalnya terjadi batuk kering, tetapi karena paru-paru
memperoduksi lendir sebagai respon terhadap infeksi maka batuk akan
berlendir berfungsi sebagi lubrikan batang tenggorokan. Bronchitis akut
biasanya disebabkan oleh infeksi firus pada saluran pernafasan atas
seperti pilek dan sakit tenggorokan kemudian menjalar ke paru-paru.
Minyak asiri dari daun poko banyak mengandung senyawa mentol yang
bersifat sebagai antiradang, terutama pada membran mukosa saluran
pernapasan atas. Mentol juga bersifat sebagai anti microbe, perangsang
sekresi lendir, dan juga bersifat sebagai anestetik sedang. Minyak asiri
dari pinus paling baik untuk mengatasi masalah saluranpernapasan kerana
memiliki aktifitas antimikrobe dan antivirus yang luar biasa. Namun,
sejalan dengan perkembangan aromaterapi, beberapa jenis minyak asiri
dapat dicampur dengan minyak pinus seperti formula berikut.
Formula 1
0 tetes minyak pinus 5 tetes minyak peppermint
10 tetes minyak ekaliptus 5 tetes minyak daun poko
7 tetes minyak timi
Penggunaan
Teteskan 3-5 tetes campuran minyak asiri tersebut ke dalam mangkok yang
berisi air panas, lalu hirup uap yang keluar selama 5-10 menit.Tutup
mata selama menghirup uap tersebut agar mata tidak perih.
Jika batuk yang terjadi masih dalam tahap batuk keringdan disertai demam, gunakan formula berikut ini.
Formula 2
15 tetes tinktur kemenyan 5 tetes minyak lavender
10 tetes minyak ekaliptus 3 tetes minyak cendana
5 tetes minyak jeruk bergamot
Penggunaan
Selain
untuk inhalat, campuran formula tersebut dapat juga digunakan untuk
pemijatan pada bagian dada dan tenggorokan.Untuk tujuan pemijatan,
encerkan formula tersebut dengan 2 sendok makan minyak pembawa. Jika
minyak kemenyan sulit ditemukan, dapat juga digunakan kemenyan dalam
bentuk padatan dengan jumlah yang disesuaikan.
Minyak
jeruk bergamot dan minyak ekaliptus sangat efektif untuk menurunkan
demamserta menurunkan respon kekebalan tubuh terhadap infeksi.
Pada
tahap akhir bronkitis akut, tindakan yang sangat penting adalah
membersihkan semua lendir dari paru-paru. Untuk menghindari terjadinya
komplikasi, gunakan formula berikut.
Formula 3
2 tetes minyak selasih 3 tetes minyak cendana
2 tetes minyak jeruk bergamot 5 tetes minyak timi
5 tetes minyak marjoram 4 tetes minyak kemenyan
1 tetes minyak myrrh
Penggunaan
Cara penggunaan sama dengan penggunaan formula 2.
Diabetes
Diabetes atau penyakit kencing manis adalah kondisi gula darah berada
dalam tingkat yang lebih tinggi daripada kondisi normal. Keadaan
tersebut timbul karena tidak cukupnya jumlah insulin yang sangat
dibutuhkan untuk meregulasi tingkat gula darah. Kelenjar pangkreas
adalah yang bertanggung jawab terhadap produksi hormon insulin di dalam
tubuh. Jika fungsi kelenjar ini terganggu dan tidak bekerja efisien maka
produksi insulin rendah atau tidak diproduksi.
Terdadat dua tipe diabetes. Tipe pertama adalah kondisi produksi
insulin dalam tubuh sangat sedikit atau bahkan tidak diproduksi sama
sekali. Sementara tipe kedua adalah jika tubuh telah memproduksi
insulin, tetapi sewaktu-waktu tubuh kelebihan insulin, sehingga produksi
insulin dibatalkan karena rendahnya kadar gula.
Secara tradisional dikenal beberapa jenis tumbuhan aromatik yang
berkasiat sebagai antidiabetes. Minyak asiri yang didistilasi dari
tumbuhan aromatiktersebut dapat menurunkan gula darah dengan cara
mendukung kerja kelenjar pangkreas untuk memproduksi insulin. Minyak
adas manis dapat menurunkan kadar gula darah sampai di bawah level 200
mg/ml. Minyak ketumbar bahkan dapat menurunkan kadar gula darah sampai
pada tahap tingkat yang normal. Minyak daun ambre juga telah terbukti
dapat mengatasi masalah diabetes ini. Minyak asiri untuk mengatasi
diabetes dapat digunakan secara terpisah atau dalam bentuk campuran
seperti berikut.
Formula
10 tetes minyak ketumbar
6 tetes minyak adas manis
6 tetes minyak daun ambre
Penggunaan
Celupkan cotton ball ke dalam campuran minyak tersebut, lalu letakkan
di kamar tidur maka aromanya akan terhirup dan masuk ke dalam aliran
darah selama tidur. Atau dapat juga dengan cara meneteskan 4-5 tetes
campuran tersebut ke permukan tisu kemudian letakkan di tempat yang
diperkirakan dapat menyebarkan aroma campurantersebut ke seluruh ruangan
kamar tidur, misalnya dekat AC atau kipas angin. Jika ditujukan untuk
minyak pijat, campuran tersebut harus diencerkan terlebih dahulu dengan
satu sendok makan minyak pembawa.
Eksem
Eksem (dermatitis) adalah terjadinya peradangan pada permukaan kulit
yang ditandai dengan vesicles, kemerahan, edema, berdarah, permukaan
kulit mengeras dan kulit bersisik. Bagian yang terserang eksem biasanya
terasa sangat gatal, terkelupas, menebal, terkadang berair yang biasanya
terjadi pada lipatan sendi. Kebiasaan menggaruk bagian yang terserang
dapat membuat kulit berdarah dan terinfeksi. Terdapat tipe lain dari
eksem yang hanya menyerang bagian telapak tangan, kaki, dan telapak
kaki.
Walaupun berbeda untuk setiap orang, tetepi secara umum terdapat
beberapa faktor yang dapat memperparah eksem, yaitu stress, panas dan
makanan. Makanan merupakan faktor yang penting, terutama pada anak-anak.
Terkadang susu atau susu kaleng dapat menjadi penyebab. Untuk mengatasi
masalah eksem dapat dipilih beberapa minyak asiri untuk dibuat formula
sebagai berikut.
Formula 1
15 tetes minyak daun ambre 6 tetes minyak myrrh
8 tetes minyak jeruk bergamot 2 tetes minyak wortel
8 tetes minyak juniper 2 sdm minyak pembawa
Formula 2
40 tetes minyak lavender 20 tetes minyak juniper
20 tetes minyak rosemary 100 ml minyak bunga matahari
Penggunaan
Oleskan campuran minyak tersebutpada bagian tubuh yang terserang eksem.
Flu dan Pilek
Perubahan cuaca pada musim panas ke musim hujan atau sebaliknya dapat
memperparah faktor penyebab lemahnya sistem kekebalan tubuh dan akhirnya
dapat menimbulkan flu dan pilek. Gejala ini disebabkan oleh infeksi
virus akut. Pilek sering kali membuat hidung tersumbat, tenggorokan
gatal, bersin dan batuk. Terkadang disertai dengan sedikit demam dan
penyumbatan sinus. Flu sering datang bersamaan dengan demam panas, sakit
kepala, ngilu atau sakit pada otot, letih dan batuk-batuk sehingga
membuat tidur tidak lelap. Untuk mengatasi digunakan formula sebagai
berikut.
Formula 1 (inhalat langsung/inhalat uap)
4 tetes minyak hyssop 3 tetes minyak ekaliptus
3 tetes minyak rosemary 3 tetes minyak lemon
3 tetes minyak peppermint
Penggunaan
Campuran
minyak tersebut dapat langsung dihirup uapnya, atau sebanyak 3-4 tetes
campuran minyak tersebut diteteskan ke dalam mangkok yang berisi air
panas, lala uap air yang yang bercampur minyak asiritersebut dihirip
dalam-dalam. Jika akan digunakan untuk minyak oles, encerkan campuran
tersebut dengan menambahkan 2 sendok makan minyak pembawa.
Formula 2 (minyak pijat)
4 tetes minyak ekaliptus 4 tetes minyak rosemary
4 tetes minyak daun ambre 1 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran minyak diatas dapat digunakan untuk pijatan pada bagian
punggung dan dada (dapat dirujuk ke cara pemijatan Bab tiga halaman 15)
Formula 3 (untuk mandi)
3 tetes minyak lavender
3 tetes minyak bergamot
2 tetes minyak tea tree (dapat diganti minyak kayu putih)
Penggunaan
Campuran minyak tersebut dapat digunakan untuk berendam dengan cara seperti Bab 3 halaman 20.
Formula 4 (untuk dioles dan dihirup)
10 tetes minyak pinus 5 tetes minyak jahe
10 tetes minyak kayu putih 1 mg kemenyan
8 tetes minyak jeruk purut 3 sdm minyak pembawa
5 tetes minyak jeruk nipis
Penggunaan
Oleskan campuran minyak tersebut di bagian leher, tengkuk atau hidung
serta hirup aroma yang keluar dari campuran tersebut. Lakukan hal
tersebut minimal tiga kali sehari.
Hipertensi
Terdapat dua tipe tekanan darah tinggi yaitu hipertensi primer atau esensial dan hipertensi sekunder.
1. Kasus
hipertensi primer lebih banyak disebabkan karena kebudayaan, terutama
gaya hidup kebarat-baratan. Gaya hidup ini berperan dominan sebagai
penyebab hipertensi seperti maknan, psikologi, dan faktor sosial.
2. Hipertensi
sekunder merupakan efek samping dari penyakit lain, seperti masalah
ginjal endokrin atau penyakit pada otak. Pada hipertensi sekunder,
tekanan drah jarang bisa kembali normal tanpa penyembuhan penyakit lain
sebagai penyebabnya.
Gejala hipertensi yang timbul biasanya bersamaan dengan pusing, wajah
memerah, sakit kepala,kelelahan, hidung berdarah, dan salah tingkah.
Perubahan yang tampak pada pembuluh darah retinal merupakan indicator
pemeriksaan tingkat kerusakan tubuh oleh hipertensi. Diagnosis umum
dilakukan dengan pengukuran sistolik dan distolik, tetapi hal ini
tidaklah mutlak. Tingginya tekanan darah yang disebabkan oleh penyebab
lain tidak termasuk golongan hipertensi. Untuk itu, seorang disebut
mengalami hipertensi jika tekanan darahnnya lebih dari 140/90 mm Hg,
tetapi ukuran tersebut tidak mutlak untuk semua orang, tergantung figure
masing-masing orang.
Minyak asiri jeruk neroli paling baik untuk mengatasi hipertensi.
Namun, minyak lavender, marjoram, dan minyak kenanga jugadapat
digunakan. Sebaiknya minyak tersebut dikombinasikan dengan minyak yang
bersifat relaksasi seperti minyak chamomile, rose, dan jeruk bergamot
dengan formula sebagai berikut.
Formula
4 tetes minyak lavender 1 tetes minyak clary sage
2 tetes minyak kenanga 1 tetes minyak pala
Pengunaan
Campurkan minyak tersebut dalam sebuah botol kecil (yang sesuai). Dalam
penggunaannya, minyak ini tidak boleh diusap ke kulit, tetapi cukup
dihirup aromanya yang keluar dari campurn tersebut. Lakukan hal ini 3 – 4
kali dalam sehari, masing-masing 1selama 10 menit.
Herpes
Herpes (cacar) adalah penyakit yang timbul karena infeksi virus yang
sering menyerang pria maupun wanita. Herpes simplex biasanya berkembang
pada mulut atau alat vital. Tipe herpes lainnya yaitu herpes zoster akan
menimbulkan rasa sakit dan disebabkan oleh infeksi virus cacar air.
Kedua strain virus penyebab herpes terdapat pada sistem saraf setiap
orang dalam keadaan tidak aktif dan sering diaktifkan dalam keadaan
stress. Untuk itu mengatsi masalah ini dapat digunkan formula berikut.
Formula
4 tetes minyak Eucalyptus citriodara 2 tetes minyak tea tree
4 tetes minyak niaouli 2 tetes minyak jeruk bergamot
1 tetes minyak daun ambre 1 ons minyak pembawa
Penggunaan
Usapkan campuran formula tersebut pada bagian yang terinfeksi debanyak 2 – 3 kali sehari.
Infeksi Virus
Banyak jenis penyakit yang disebabkan oleh terjadinya infeksi virus.
Beberapa jenis asiri telah terkenal dapat mengatasi infeksi virus dengan
berbagai penyakit yang ditimbulkannya. Serangkaian virus yang tidak
diketahui jenisnya secara spesifik, dapat ditanggulangi dengan formula
berikut.
Formula
10 tetes minyak akar wangi 10 tetes minyak daun ambre
10 tetes minyak lavender 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran minyak asiri ini dapat digunakan sebagai minyak untuk pijat.
Infeksi Virus pada Alat Vital
Kulit pada bagian alat vital disebabkan oleh human papilloma virus
(HPV) dan dapat menyerang pria maupun wanita. Pada tahap awal, kutil ini
sulit dideteksi, tetapi akan berubah putih jika dioles dengan campuran
alcohol dan air dengan perbandingan satu-satu. Untuk mengatasi masalah
kulit pada alat vital ini dapat digunakan formula sebagai berikut.
Formula
5 tetes minyak thuja ¼ ons minyak castor
10 tetes minyak tea tree 800 IU vitamin E (dalam bentuk minyak)
Penggunaan
Campuran minyak tersebut dapat menumbulkan rasa terbakar pada kulit.
Oleh karena itu, gunakan minyak ini secara hati-hati pada kutil saja dan
lindungi kulit disekelilingnya dengan salep. Lakukan pengobtan dengan
cara meneteskan atau mengoleskan dengan kapas sebanyak 2 – 4 kali
sehari. Kutil pada alat vital ini dapat menular kepada pasangan dan
dapat menyebabkan timbulnya penyakit cervical dysplasia atau tidak
normalnya pertumbuhan sel pada mulut rahim yang merupkan cikal bakal
timbulnya kanker mulut rahim.
Catatan : Vitamin E yang berujud minyak dapat diperoleh dengan membuka kapsul vitamin E yang banyak dijual di apotik.
Influensa
Influensa
adalah infeksi virus yang ditandai dengan timbulnya demam, selesma,
batuk, sakit kepala, tidak enak badan, dan peradangan membran mukosa
pada saluran pernapasan. Umumnya pilek yang disebabkan infeksi virus tak
dikenal disebut dengan flu, sebagian ada juga yang menggolongkannya
sebagai influenza. Namun, infeksi sekunder oleh bakteri menimbulkan
influenza yang sebenarnya.
Minyak asiri yang bersifat sebagai antivirus dan antibakteri akan
sangat membantu mengatasi masalah influenza. Beberapa jenis minyak asiri
seperti niaouli, oregano, sembung, timi, cengkih dan kayu manis jangan
adalah jenis minyak asiri yang bersifat sebagai antivirus, sebagai
antibakteri. Untuk mengatasi masalah influenza ini dapat digunakan
formula berikut.
Formula 1
10 tetes minyak timi 2 tetes minyak cengkeh
10 tetes minyak niaouli 1 tetes minyak galbanum
5 tetes minyak oregano
Formula 2
10 tetes minyak timi 5 tetes minyak kemangi hutan
5 tetes minyak sembung 3 tetes minyak jeruk purut
5 tetes minyak jeruk kasturi 2 tetes minyak kayu manisjangan
Penggunaan
Tempatkan campuran tersebut dalam sebuah botol kecil yang bersih, lalu
aduk sampai rata. Hirup aroma yang keluar dari campuran tersebut saat
terserang influenza. Jika digunakan sebagai minyak pijat atau minyak
oles, campuran tersebut harus diencerkan dengan 2 sendok makan minyak
pembawa. Jika untuk mandi, campurkan 4 – 5 tetes formula tersebut ke
dalam air mandi
Kelelahan
Aktivitas tubuh mencapai kapasitas maksimum dapat menimbulkan kelelahan
pada otot maupun mental. Untuk mengembalikan kesegaran tersebut
diperlukan minyak asiri yang dapat melemaskan otot, menyegarkan pikiran,
dan maningkatkan energi dalam tubuh. Untuk itu, gunakan formula
berikut.
Formula
10 tetes minyak lemon 5 tetes minyak clary sage
15 tetes minyak lavender 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran itu dibalurkan pada punggung dan kaki. Pijatan lembut pada
punggung dan kaki akan membantu efektivitas campuran tersebut.
Kulit Terbakar
Dalam kegiatan sehari-hari, sering kali terjadi kecelakaan seperti
tersiram air panas atau terbakar. Akibatnya kulit akan terasa panas dan
sakit. Biasanya diikuti munculnya rona kemerahan pada kulit atau
melepuh. Untuk kasus kulit terbakar, minyak lavender paling baik
digunakan. Campuran lavender dengan helicrhysum seperti formula berikut
ini juga sangat membantu.
Formula
8 tetes minyak helichrysum
5 tetes minyak lavender
2 tetes gel lidah buaya
Penggunaan
Gunakan campuran tersebut pada bagian tubuh yang terbakar sebanyak 2 kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
Kutu Air
Kutu air merupakan penyakit infeksi jamur yang ditandai dengan
gatal-gatal, bersisik, dan kadang berbau di sela jari kaki. Kulit
terkelupas, kemerahan dan infeksi bakteri merupakan gambaran yang
kompleks dari kutu air. Penyebab utamanya adalah masalah kebersihan.
Penggunaan sepatu atau sandal yang tidak bersih dan lembab atau basah
merupakan faktor penyebab timbulnya kutu air. Hal ini ditunjang dengan
lemahnya sistem kekebalan tubuh.
Minyak asiri yang bersifat sebagai fungisida seperti minyak myrrh, tea
tree, dan bawang putih adalah sangat efektif untuk mengatasi masalah
kutu air. Kombinasi 5 tetes minyak lavender dengan 5 tetes minyak myrrh
telah digunakan sejak lama di Inggris untuk masalah ini. Jika kulit
terkelupas cukup dalam dan terasa sakit, gunakan minyak calendula
sebagai minyak pembawa. Dapat juga dihunakan formula sebagai berikut.
Formula
2 tetes minyak tea tree
1 tetes minyak cedarwood
1 tetes minyak cypress
Penggunaan
Campurkan minyak tersebut dengan sebaskom kecil air dan digunakan untuk
merendam bagian tubuh yang terkena kutu air.
Laringitis
Laringitis adalah peradangan akut yang terjadi pada pangkal tenggorokan
atau kotak suara. Biasanya laryngitis datang bersamaan dengan selesma
atau penggunaan suara yang berlebihan. Penyakit ini ditandai dengan
pembengkakan, suara menjadi parau, sakit, rasa kering pada tenggorokan,
batuk, dan kehilangan kemampuan untuk bersuara. Laryngitis umumnya
disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang terbatas hanya pada
bagian pangkal tenggorokan atau secara umum terjadi infeksi pada saluran
pernapasan atas.
Formula 1
3 tetes minyak cypress atau minyak bergamot
Penggunaan
Masukkan
3 tetes minyak cypress atau minyak jeruk bergamot ke dalam mangkok yang
berisi air hangat, lalu gunakan untuk kumur-kumur. Ulangi kumur-kumur
setiap satu jam sampai rasa tidak enak hilang.
Formula 2
4 tetes minyak levender 2 tetes minyak menyan arab
2 tetes minyak daun ambre 1 tetes minyak adas manis
Penggunaan
Jika
digunakan untuk kumur-kumur, campurkan minyak tersebut dengan segelas
air (kira-kira 200 ml) dingin. Jika digunakan sebagai minyak oles,
encerkan dengan satu sendok makan minyak pembawa lalu oleskanpada daerah
jakun di leher.
Menghilangkan Rasa Sakit
Rasa sakit dapat timbul di mana saja di seluruh bagian tubuh yang
memiliki saraf perasa. Rasa sakit yang timbul ini merupakan respon tubuh
melalui saraf yang disebabkan oleh terjadinya kelainan pada bagian
tersebut. Namun, jika penyebab tidak berhasil diketahui maka sebelum
pergi ke dokter gunakan formula berikut.
Formula 1
15 tetes minyak kamfor 3 tetes minyak bunga cengkih
9 tetes minyak kayu manisjangan 1 sdm minyak pembawa
6 tetes minyak merica hitam
Penggunaan
Usapkan campuran minyak tersebut pada bagian tubuh yang terserang rasa
sakit, usahakan disertai dengan pijatan lembut.
Jika rasa sakit dibarengi dengan rasa pegal pada otot yang disebabkan karena asam laktat, gunakan formula berikut.
Formula 2 (untuk pijat atau mandi)
6 tetes minyak helchrysum 3 tetes minyak chamomile
4 tetes minyak marjoram 3 tetes minyak lavender
2 tetes minyak juniper 3 tetes minyak jahe
4 tetes minyak birch atau minyak gandapura 2 ons minyak pembawa
Penggunaan
Untuk pijatan dirujuk pada cara pijatan :
Untuk
tujuan memijat, minyak Asiri dapat dilarutkan dalam minyak pembawa
seperti evening premerose, minyak almond, minyak jojoba, atau minyak
nabati lainnya. Sebaiknya jangan menggunakan baby oil karena minyak ini
adalah banyak mineral dan tidak akan bisa masuk ke dalam kulit.
Minyak
untuk pijat dapat dibuat dengan berbagai tingkat kepekatan dan maksimum
hanya boleh digunakan pada tingkat kepekatan 3%. Jika 5 – 6 tetes
minyak dilarutkan dalam 100 gr minyak pembawa akan diperoleh minyak
dengan kadar 1 % : jika 10 – 12 tetes akan diperoleh minyak dengan kadar
2 % : dan jika 15 – 18 tetes diperoleh minyak dengan kadar 3%.
Ukuran satu tetes minyak Asiri sering kali muncul sebagai pertanyaan yang sangat mendasar untuk pedoman pengenceran
Patokan untuk mengkonversi ukuran pengenceran minyak Asiri.
10 tetes = 1/10 sendok teh = + 1 ml
50 tetes = 1/2 sendok teh = + 2,5 ml
100 tetes = 1 sendok teh = + 5 ml
1 sendok teh = 1/3 sendok makan,
sedangkan untuk mandi :
Salah
satu cara yang mudah dalam menggunakan minyak Asiri adalah dengan
mencampurkan minyak Asiri dalam air yang akan digunakan untuk berendam.
Namun, karena sifat minyak Asiri tidak dapat bercampur dengan air maka
sebaiknya digunakan bath gel base untuk mendispresikan minyak Asiri
dalam air untuk berendam.
Garam
Epsom atau garam inggris (Magnesium Sulfat) akan memebentuk kerjasama
yang baik dengan minyak Asiri jika digunakan pada air mandi. Garam
inggris memeiliki efek alkalis terhadap tubuh yang akan memacu
pembuangan sisa asam dari otot dan persendian. Caranya adalah dengan
menambahkan 2 genggam penuh garam inggris bersama dengan 5 – 10 tetes
minyak Asiri ke dalam 2 m3 air yang akan digunakan untuk berendam. Campuran itu diaduk terlebih dahulu sebelum digunakan untuk berendam.
Disamping sebagai penghilang rasa sakit, campuran minyak diatas sangat bermanfaat untuk mengatasi arthritis.
Migrain
Migrain disebabkan oleh kekejangan otot dinding pembuluh darah pada
kepala dan kulit kepala. Sekitar 30% dari kasus serangan migrain
didahului dengan efek penglihatan seperti mara berkunang, pancaran
cahaya terlihat berzig-zag, beberapa bagian tubuh mati rasa, dan
perubahan visualisasi penglihatan.
Meskipun tergantung pada setiap individu, secara umum faktor penyebab migrain adalah sebagai berikut.
1. Sensitif
terhadap makanan, meliputi segala jenis makanan, tergantung tingkat
sensitivitas setiap individu. Walaupun begitu yang umum sebagai
pemicunya adalah keju, cokelat, telur, kacang tanah, tomat, jeruk,
daging, kerang-kerangan, dan alcohol.
2. Sters dan kelelahan
3. Keracunan,
tetapi bukan keracunan oleh bahan kimia dalam arti umu. Keracunan tubuh
ini disebabkan oleh tubuh sendiri, seperti susah buang air besar dan
gangguan fungsi hati.
4. Perubahan
tingkat hormon dalam tubuh yang memungkinkan untuk munculnya serangan.
Hal ini berubungan dengan siklus menstruasi. Obat-obatan anti kehamilan
yang mengandung estrogen juga dapat menjadi pemicu datanganya serangan
migrain.
Minyak lavender untuk pijatan pada pelipis sangat membantu pada saat pertama kali datangnya serangan.
Pegal
Sehabis bekerja berat, berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama
atau duduk terlalu lama dapat menimbulkan rasa pegal di bagian tertentu
pada tubuh. Rasa pegal ini timbul karena terjadinya ketegangan pada
jaringan otot sehingga menimbulkan rasa tidak enak dan bahkan timbul
rasa ngilu. Untuk mengatasi hal tersebut dapat digunakan formula
berikut.
Formula
10 tetes minyak lavender 15 tetes minyak cypress
5 tetes minyak rosemary 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Lakukan pijatan lembut pada bagian yang mengalami pegal-pegal dengan
menggunakan campuran minyak tersebut. Campuran tersebut dapat membuat
otot yang semula tegang menjadi lebih rileks
Psoriasis
Psoriasis adalah penyakit kulit yang umum tanpa diketahui penyebabnya
yang jelas. Walaupun penyakit ini tidak memandang usia, tetapi
kebanyakan penderita berumur di bawah 20 tahun.
Psoriasis umumnya berkembang secara lambat dengan cirri khas tanda
pembatas yang jelas, umumnya tidak gatal, berwarna merah dan menebal,
ditutupi oleh sisik yang keperakan dan gampng berdarah. Bagian tubuh
yang biasa terserang penyakit ini adalah :
1) bagian yang memiliki tonjolan seperti lutut dan bahu
2) kulit kepala
3) telinga bagian luar
4) kuku, alis mata
5) punggung, pantat (bokong), dan
6) kulit pada lipatan seperti pada pusar.
Untuk mengatasi psoriasis digunakan campuran minyak berikut.
Formula
10 tetes minyak lavender 2 tetes minyak cedarwood
10 tetes minyak jeruk bergamot 2 sdm minyak pembawa (sebaiknya
gunakan minyak lidah buaya,
alpokat atau jojoba)
5 tetes minyak geranium
3 tetes minyak helycrisum
Penggunaan
Oleskan campuran minyak tersebut 3 kali sehari pada bagian yang terjangkit psoriasis.
Rematik
Gangguan nonartikular rematik ditandai dengan rasa sakit dan kekakuan
otot pada daerah penempatan urat dan jaringan penghubung atau sendi.
Secara umum akan menimbulkan rasa tidak enak dan sakit pada otot di
seluruh tubuh.
Penggunaan minyak yang bersifat sebagai penghilang sakit seperti minyak
merica hitam dan akan sangat membantu meredakan rasa nyeri. Kombinasi
dengan minyak yang bersifatsebagai antiradang akan lebih terasa
menfaatnya. Untuk itu gunakan campuran berikut.
Formula
10 tetes minyak jahe 1 tetes minyak merica hitam
5 tetes minyak cemara 3 sdm minyak pembawa (Penggunaan minyak
5 tetes minyak seledri gandapura 10% akan memberikan efek yang
2 tetes minyak pala lebih bagus)
Penggunaan
Balurkan campuran minyak tersebut pada daerah yang terserang rematik.
Pijatan lembut lebih meningkatkan efektivitas kerja campuran minyak
tersebut.
Salesma
Salesma timbul akibat infeksi virus pada daerah pernapasan atas yang
sering terjadi pada saat berada di daerah dengan udara dingin. Beberapa
jenis virus penyebab pilek sangat mudah bermutasi. Jika membran mukosa
pada bagian hidung dan tenggorokan meradang maka akan timbul infeksi.
Infeksi sekunder oleh bakteri akan menimbulkan sinusitis, infeksi
telinga, dan bronchitis yang lebih serius dari hanya sekedar pilek.
Terdapat beberapa jenis minyak asiri yang dapat membantu mengurangi
atau menghilangkan salesma atau pilek serta menghindarkan risiko infeksi
sekunder oleh bakteri. Minyak lavender, peppermint, rosemary,
ekaliptus, timi, dan tea tree adalah jenis minyak yang sangat bagus
untuk msalah ini. Untuk itu dibuat campuran berikut
Formula
10 tetes minyak ekaliptus 2 tetes minyak peppermint
5 tetes minyak lavender 3 tetes minyak timi
3 tetes minyak rosemary 6 tetes minyak tea tree
Penggunaan
Masukkan
sebanyak 3 – 4 tetes campuran minyak tersebut ke dalam mangkok berisi
air panas, lalu hirup uapnya dalam-dalam selama 5 – 10 menit dengan mata
tertutup. Lakukan hal ini sebanyak 2 – 3 kali sehari. Formula ini dapat
meringankan hidung tersumbat dengan cara berangsur menghilangan
salesma. Meminum vitamin C dosis tinggi selama terserang salesma akan
membantu penyembuhan.
Sinusitis
Sinusitis adalah terjadinya peradangan pda empat rongga udara di
tengkorak. Sinus memiliki hubungan dengan membran mukosa sehingga bila
terjadi infeksi akan terbentuk lendir. Karena saluran udara dari hidung
ke sinus sangat sempit maka saluran tersebut dengan cepat akan tertutup.
Jika membran mukosa pada hidung membengkak selama mengalami flu atau
radang selaput lendir maka infeksi akan terperangkap di dalam sinus.
Sinusitis kronis dapat menyebabkan tersumbatnya satu atau lebih saluran
udara dari sinus ke dihung sehingga menyebabkan rasa sakit di seputar
wajah, pelipis, seputar mata, dan sakit kepala. Jika infeksi terjadi
pada sinus maksillari yang terletak di bawah pipi maka hal ini akan
menyebabkan sakit gigi.
Menghirup uap asiri merupakan salah satu tehnik yang efektif untuk
mengobati sinusitis. Formula berikut dapat digunakan untuk mengatasi
sinusitis.
Formula 1
30 ml tinktur kemenyan 5 tetes minyak lavender
2,5 ml minyak ekaliptus 5 tetes minyak pinus
6 tetes minyak peppermint
Penggunaan
Aduk campuran tersebut hingga rata kemudian simpan di dalam botol. Pada
saat terserang sinusitis, campurkan 1 sendok makan formula tersebut
dlam semangkok (500 ml) air panas. Tutup kepala dengan handuk lalu
dekatkan wajah ke mangkok dan hirup uapnya dalam-dalam. Selama melakukan
hal tersebut tutuplah mata agar mata tidak perih/teriritasi.
Jika terlalu repot dengan formula tersebut hiruplah langsung uap dari campuran berikut.
Formula 2
10 tetes minyak pinus 5 tetes minyak peppermint
10 tetes minyak ekaliptus 5 tetes minyak timi
5 tetes minyak lavender
Penggunaan
Tempatkan campuran minyak tersebut dalam sebuah botol. Hirup uap yang
keluar dari botol jika terserang sinusitis. Jika digunakan sebagai
minyak oles atau pijat, encerkan campuran tersebut dengan 2,5 sendok
makan minyak pembawa.
Radang Sendi
Secara umum arthritis adalah pengelompokan sekitar 100 jenis penyakit
yang menyebabkan peradangan pada jaringan penghubung (sendi) atau
degenerasi tanpa peradangan pada jaringan tersebut. Secara sederhana
disebut radang sendi, tetapi karena jaringan lainnya juga ikut diserang
maka sering juga disebut dengan penyakit jaringan penghubung. Terkadang
istilah rematik juga digunakan untuk penyakit ini, termasuk juga
penyakit gout atau kelebihan asam urat.
Dalam beberapa kasus, peradangan merupakan reaksi dari sistem
peradangan tubuh dalam melawan serangan mokroorganisme. Namun reaksi
perlawanan dari sistem pertahanan pada jaringan tubuh sering kali tanpa
sebab yang jelas. Tubuh akan memberikan reaksiperlawanan yang sama
terhadap diri sendiri disamping terhadap serangan mikroorganisme.
Antibody akan beraksi dengan jaringan penghubung dan membran sinovial
sehingga menyebabkan peradangan. Terjadinya peradangan pada jaringan
penghubung ini bisa juga meliputi jaringan di sekitarnya sehingga
menyebabkan sendi terasa sakit, kehilangan mobilitas, dan dapat
menimbulkan depresi.
Formula
2 tetes minyak jeruk lemon 1 tetes minyak cengkih
2 tetes minyak lavender 1 sdm minyak pembawa
2 tetes minyak juniper
Penggunaan
Celupkan cotton ball (bultan
kapas) ke dalam campuran minyak tersebut, lalu hirup aromanya. Dapat
juga diusapkan pada sendi yang terserang radang dan sebaiknya disertai
dengan pijtan lembut.
Sakit Kepala
Sakit yang terjadi pada beberapa bagian di kepala tersebut dengan sakit
kepala. Hampir tidak pernah dijumpai orang dewasa yang tidak pernah
mengalami sakit kepala. Umumnya sakit kepala disebabkan oleh kelelahan,
gangguan mental, atau alergi. Hanya sekitar 2% pengidap sakit kepala
disebabkan oleh gangguan organic yang meliputi
1) penyakit pada mata, telinga, hidung, tenggorokan, dan sinus,
2) tumor otak
3) hipertensi
4) pembengkakan pembuluh darah.
Jaringan otak itu sendiri tidak sensitive terhadap rasa sakit. Sakit
kepala juga disebabkan oleh perangsangan membran linings, yaitu bagian
yang menerima rasa sakit dan saraf kranium di atas leher yang dapat
mengakibatkan peradangan. Perangsangan disebabkan oleh karena terjadinya
pelebaran yang tidak normal padapembuluh darah di kepala atau
disebabkan oleh kekejangan yang terjadi pada otot leher dan kepala.
Minyak asiri yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala adalah
minyak lavender, minyak rosemary, dan minyak peppermint yang dapat
digunakan dalam bentuk tunggal maupuncampuran. Minyak lavender dapat
diusapkan di pelipis atau dibuat sebagai kompres yang ditempelkan di
kening atau di tengkuk. Efek yang lebih baik dan cepat terasa apabila
minyak lavender ini dicampur dengan minyak peppermint. Minyak lavender
bersifat sebagai sedatif, sedangkan minyak peppermint bersifat sebagai
perangsang.
Jika sakit kepala disebabkan oleh peradangan pada selaput lendir atau
infeksi sinus, inhalat minyak lavender, peppermint, rosemary, atau
minyak ekaliptus akan sangat efektif untuk menghilangkan sakit kepala
dan memberikan saluran pernapasan karena minyak asiri tersebut juga
berfungsi sebagai antiseptik yang akan melawan infeksi pada rongga
hidung. Selain itu, dapat juga digunakan formula berikut.
Formula 1
15 tetes minyak lavender 3 tetes minyak teh kembang
9 tetes minyak peppermint 1 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran minyak ini dapat digunakan sebagai inhalat ataudiusapkan pada kening atau pelipis.
Untuk menghilangkan sakit kepala juga dapat dilakukan dengan pijatan yang menggunakan campuran berikut.
Formula 2
10 tetes minyak lavender 10 tetes minyak daun ambre
10 tetes minyak chamomile 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Campuran tersebut dapat digunakan untuk memijat bagian-bagian tubuh seperti punggung, dada dan kening.
Tonik Penyegar Badan dan Pikiran
Dalam kehidupan sehari-hari, kelelahan sering terjadi sebagai akibat
banyaknya dan beratnya pekerjaan atau hal lainnya. Untuk mengembalikan
kesegaran dan kebugaran tubuh gunakan formula berikut.
Formula 1
10 tetes minyak selasih 5 tetes minyak sereh
15 tetes minyak lavender 2 sdm minyak pembawa
Formula 2
10 tetes minyak rosemary 5 tetes minyak timi
15 tetes minyak jeruk orange 2 sdm minyak pembawa
Penggunaan
Kedua jenis campuran tersebut dapat digunakan sebagai minyak pijat.
Selain untuk menyegarkan tubuh, kedua campuran itu bermanfaat juga untuk
menyegarkan pikiran.
Tonik Sistem Kekebalan
Beberapa
jenis bahan alami dapat meningkatkan resistensi tubuh terhadap penyakit
dengan cara meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi
mikroorganisme. Minyak lavender, lemon, bergamot, timi, chamomile,
pinus, cendana, myrrh, dan akar wangi dapat merangsang produksi sel
darah putih untuk melawan infeksi. Cara terbaik untuk melawan serangan
penyakit adalah dengan menjaga agar tubuh tetap sehat. Berikut adalah
formulayang dapat digunakan untuk membantu membangun kekebalan tubuh
secara alami.
Formula
3 tetes minyak lavender 2 tetes minyak ekaliptus
3 tetes minyak tea tree 1 ons minyak pembawa (sebaiknya
gunakan minyak calendula)
2 tetes minyak jeruk bergamot
2 tetes minyak ravensare
Penggunaan
Gunakan formula tersebut sebagai campuran air mandi setiap hari.
Formulaini juga dapat digunakan untuk mengatasi flu dan pilek.
Tonik Sistem Kelenjar
Sistem
kelenjar dalam tubuh meliputi kelenjar pituatari, tiroid, paratiroid,
pancreas, adrnal, pineal, dan kelenjar gonad (indung telur dan testis).
Kelenjar endokrin bertugas mensekresikan atau menghilangkan hormon
secara langsung pada aliran darah. Bagian reseptor pada setiap hormon
yang berbeda di dalam setiap sel akan memicu terjadinya perubahan atau
reaksi di dalam metabolisme sel.
Kelelahan adalah keluhan yang paling banyak ditemui akibat terlalu
beratnya kerja kelenjar adrenal.problem dalam pekerjaan maupun keluarga
yang mempengaruhi mental dan emosi, polusi suara, dan stress pada
kehidupan sehari-hari yang sibuk juga berkontribusi terhadap beban kerja
kelenjar adrenal. Begitu juga dengan minum kopi atau minuman yang
megandung kafein.
Minyak pinus dan minyak spruce sangan membantu menyegarkan kelenjar
adrenal. Untukmendukung kerja kelenjar adrenal, gunakan formula berikut.
Formula
4 tetes minyak pinus 2 tetes minyak rosemary
4 tetes minyak spruce 1 ons minyak pembawa
2 tetes minyak lavender
Penggunaan
Campuran ini dapat digunakan sebagai minyak pijat atau vcampuran untuk
air mandi. Usahakan meluangkan cukup waktu untuk bersantai.
Varises
Varises adalah problem umum yang menyerang sekitar 10 – 20 % populasi
manusia di bumi. Problem ini akan meningkat sejalan dengan bertambahnya
umur, terutama bagi orang yang telah berumur di atas 50 tahun. Jumlah
wanita yang diserang varises empat kali lebih banyak dibandingkan pria.
Penyebab utamanya adalah terganggunya aliran darah pada pembuluh darah
balik, terutama pada kaki yang timbul karena tidak kompetennya kerja
katup jantung. Hal ini akan mengakibatkan pelebaran pembuluh darah balik
dan menyebabkan jaringan menjadi tidak sehat. Pembengkakan yang tidak
normal pada pembuluh darah balikdi kaki merupakan gejala yang umum
muncul jika sistem sirkulasi darah tidak baik atau karena hilangnya
elastisitas dinding pembuluh darah balik, terutama katup jantung. Jika
berfungsi secara normal, katup akan mencegah aliran balik darah jantung.
Namun, karena efisiensi katup berkurng maka sebagian darah akan
tertinggal pada pembuluh darah balik sehingga terjadi pembengkakan dan
simpul yang menyebabkan sakit dan kelelahan pada kaki.
Beberapa faktor penyebab timbulnya varises dapat dikelompokkan dalam dua kategori.
1. Penurunan daya dukung dinding darah balik sebagai akibat dari beberapa faktor berikut.
a. Keturunan : sekitar 40 % kasus varises disebabkan oleh faktor keturunan
b. Kegemukan : jaringan lemak yang terbentuk pada kaki memberikan dukungan yang tidak cukup dan menyebabkan berkurangnya kesehatan
c. Umur : proses penuaan menyebabkan perubahan degeneratif pada pendukung jaringan penghubung dan berkurangnya aktivitas otot
d. Postur : pekerjaan yang membutuhkan banyak waktu untuk berdiri ataupun duduk akan menghilangkan peluang terjadinya varises.
2. Peningkatan resistensi terhadap kelancaran aliran darah balik ke tempatnya sebagai akibat dari beberapa faktor berikut.
a. Hamil : perkembangan bayi dalam rahim akan menyebabkan terjadinya halangan pada pembuluh darah balik
b. Trombosis : yaituproses penggumpalan trombosit yang mengakibatkan terjadinya penymbatan pada pembuluh darah.
c. Tumor : pembengkakan tumor akan berakibat pada terjadinya penekanan pada pembuluh darah sehingga terjadi penyempitan.
d. Pakaian : pakaian, terutama celana yang sempit, akan melemahkan jaringan.
Minyak cypress menunjukkan reputasi yang bagus untuk memperkuat
pembuluh darah balik di kaki. Minyak ini dapat digunakan sebagai minyak
gosok pada bagian yang terserang varises atau dapat dalam bentuk krim
dengan kandungan minyak cypress sebesar 3%. Penggunaan minyak cypress
dapat dibantu dengan melakukan di sebelah atas bagian yang terkena
varises. Jangan sekali-kali melakukan pijatan di bawah bagian varises
Karen akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah yang dapat
memeprparah keadaan. Dalam bentuk campuran, minyak cypress dapat
dipadukan dengan minyak lain sebagai berikut.
Formula 1
15 tetes minyak cypress 5 tetes minyak bergamot
10 tetes minyak lavender 1 sdm minyak pembawa
Formula 2
6 tetes minyak cypress 2 tetes minyak kemenyan arab
3 tetes minyak myrtle 1 ons minyak St. John’s wort
3 tetes minyak teh kembang
Penggunaan
Cara penggunaan sama dengan cara penggunaan minyak cypress tunggal.
Jika minyak arab tidak ada dapat diganti dengan tinktur kemenyan.
